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推荐装win7，如果有安装光盘：如果重装前的系统盘是NTFS格式的话就可直接安装到以前系统分区下，按照安装提示操作，选择你现在的系统盘为安装目录（分区选项下面有高级选项，选择可进行相应操作），系统安装完成后，进入开始菜单->所有程序->附件->系统工具->选择“磁盘清理”，选择系统盘后，选择清理系统文件，然后单机确定，这样就可清除残留的以前的系统文件 如果你的系统还能用，是Vista的话可以下载win7安装包，在你现有的系统上运行win7旗舰版的安装包（安装包内有个可执行文件，双击即可），升级时必须联网，单机“现在安装”后选择“联机获取最新安装更新”，不选升级可能失败，下载更新后按提示操作，到“升级”和“安装”界面时选择“升级”即可，以后其会自动升级 ，重装：按照上面的操作到升级和安装界面时选择安装，选择你现在的系统盘为安装目录，系统安装完成后，进入开始菜单->所有程序->附件->系统工具->选择“磁盘清理”，选择系统盘后，选择清理系统文件，然后单机确定，这样就可清除残留的以前的系统文件 可下载win7激活补丁激活系统